セラミドって聞いたことはあるけれど、どんな成分なのかよく知らなかったので
調べてみました。
まず、セラミドは肌に関連する成分です。
肌を乾燥から守る保湿成分ということでした。
皮膚の表面にある角質層がセラミドの働く場所。
ここで、角質層にあるほかの成分と協力して、外部からのダメージ、
つまり化学物質や細菌、刺激などから肌を守ってくれています。
セラミドが不足していると、肌は乾燥してしまいますし、
セラミドが充分に働いていると、うるおいのある肌となります。
また、セラミドはメラニンの合成を抑え、シミやシワを防ぐ役割も果たしています。
以上のような働きから、お肌の健康のためにセラミドを摂ろうという発想が
うまれたようです。
セラミドは、食品から補うことができます。
大豆やほうれん草、ヨーグルト、お米などを食べることで、内側から摂取することが可能です。
サプリメントも食品と同じように、口にいれることでセラミドを摂取できます。
外側から補うものとしては化粧品があります。
クリームや乳液、ローションなどに配合されていることが多いようです。
オリザセラミド｜オリザ油化株式会社のページには、セラミドに関する詳細なデータが豊富にそろっています。
オリザセラミドという、独自のセラミドについて載っています。
保湿作用や美白作用については、肌の健康を目指す方には要チェックポイントですね。
これを読んでしっかり勉強することで、肌の健康について、より理解が深まると思います。